避免乳汁淤积
乳腺炎是初产妇常见的一种急性化脓性疾病，多在产后1至2周内发生。发生乳腺炎的原因除产后身体抵抗力降低外，其一是乳汁淤积。产妇分娩后，乳腺的部分乳腺管可因充血胀实而不通，或因乳头畸形、凹陷、过大，婴儿不易吮吸，影响乳汁排空而发生乳汁淤积。淤积的乳汁最适于细菌的生长繁殖，以致引起乳腺感染发炎。其二是乳头皲裂、破损。初产妇乳头娇嫩，角化层薄弱，在哺乳时容易因婴儿吮吸而发生乳头皲裂、破损，细菌乘虚侵入而感染发炎。
预防乳腺炎的方法是：怀孕直至哺乳期间，每天用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头，以保持清洁卫生，使乳头皮肤变结实，增强局部皮肤的抵抗力。哺乳时要避免乳头受损伤，以减少感染途径。每次哺乳都要将乳汁吸空，若婴儿吸不完，可用吸奶器吸空。如果乳房因乳汁淤积已经胀得很硬，可用干净湿毛巾先热敷了以后，再将乳汁吸空，避免乳汁淤积，从而减少细菌繁殖的机会，防止乳腺炎的发生。
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